Lepsza niż kurczak i indyk. Seniorzy powinni jeść zwłaszcza jesienią

Zdjęcie: Czy gęsina jest zdrowa? Kto powinien ją spożywać?


Jesienią, gdy spada odporność i częściej pojawia się zmęczenie, warto sięgnąć po mięso, które realnie wzmacnia organizm. Gęsina dostarcza łatwo przyswajalnego białka, żelaza i witamin z grupy B, wspierających układ nerwowy i krwiotwórczy. To delikatne, a zarazem pożywne mięso poprawia kondycję, wspomaga regenerację i pomaga seniorom przetrwać chłodniejsze miesiące bez osłabienia.