Z pewnością masz w lodówce. Wystarczą dwa, by uzupełnić groźny niedobór

Zdjęcie: Źródło choliny z pewnością znajduje się w twojej lodówce


Ma wpływ na nasz nastrój, dobrą pamięć, pracę mięśni i całego układu nerwowego. Niedobór choliny może mieć poważne konsekwencje. Na szczęście można ją uzupełnić w pyszny i prosty sposób. Co należy wprowadzić do diety?