Wzmacniają stawy i chronią przed bólem. Włącz do diety seniora

Zdjęcie: Wzmacniają stawy i chronią przed bólem. Włącz do diety seniora


Problemy ze stawami to codzienność wielu seniorów. Wzmocnić je mogą odpowiednie ćwiczenia, ale duży wpływ na również dieta. Istnieją produkty, które pozytywnie wpływają na funkcjonowanie i ruchomość stawów u osób w starszym wieku. Wbrew pozorom nie chodzi o żadne egzotyczne wynalazki. Na liście zalecanego jedzenia znajdziemy m.in. brązowy ryż.