Wywołują gazy i obciążają żołądek. Najbardziej zakazane produkty

Masz uczucie pełnego brzucha, słyszysz bulgotanie albo cierpisz na wzdęcia choćby po lekkim posiłku? To nie musi być wina stresu czy jednego ciężkostrawnego dania. Często za te dolegliwości odpowiada to, co codziennie wkładamy na talerz. Niektóre produkty, choć zdrowe, potrafią wywołać fermentację w jelitach, gazy i znaczne obciążenie dla żołądka.