Wystarczy garść dziennie. Te owoce wspierają cały organizm

Zdjęcie: Czerwone, dojrzałe owoce agrestu z przezroczystą skórką na jasnoniebieskim tle.


Wśród letnich "darów", z których korzystać można w tej chwili do woli jest agrest. Te niewielkie, kuliste jagody zalicza się do najzdrowszych owoców, jakimi możemy cieszyć się w Polsce. Jak regularne spożywanie agrestu działa na organizm i do czego można go wykorzystać w kuchni? Wiele osób nie ma o tym pojęcia.