Wystarczą dwie łyżki siemienia lnianego dziennie. Jelita i serce ci podziękują

Zdjęcie: Kisiel lniany ma wiele prozdrowotnych właściwości, nie tylko na jelita


Siemię lniane zyskuje na popularności jako naturalny suplement diety. Te drobne nasiona o brązowej lub złocistej barwie kryją w sobie skarbnicę wartości odżywczych. Spożywając je regularnie, można uzyskać lepsze zdrowie, ale i samopoczucie. Podpowiadamy, jak przygotować kisiel lniany, który pomoże na zgagę, refluks i wrzody żołądka.