Wyłącz Internet, włącz spokój. Cyfrowy detoks odmładza mózg choćby o dekadę

Zastanawiałeś się kiedyś, co by się stało, gdybyś na dwa tygodnie wyłączył Internet w telefonie? Bez Instagrama, wiadomości, scrollowania przed snem. Tylko rozmowy, SMS-y, życie. Brzmi jak powrót do przeszłości? Tak, i to dosłownie. Najnowsze badania sugerują bowiem, iż taka zmiana może „odmłodzić” mózg choćby o dekadę. Zostań z nami, aby dowiedzieć się więcej.