Wspierają jelita i mózg. Dwa zaskakujące produkty

Zdjęcie: Jak poprawić pracę mózgu i jelit? Te produkty musisz znać


Czy to możliwe, iż to, co jesz, wpływa nie tylko na trawienie, ale i na twoje myśli, nastrój, a choćby poziom kreatywności? Oś mózg-jelita to jeden z najbardziej fascynujących mechanizmów w ludzkim organizmie. Nic dziwnego, iż coraz więcej badań pokazuje, iż sposób odżywiania ma wpływ na nasze samopoczucie psychiczne. Jakie produkty wspierają ten niezwykły duet? Sprawdźmy, czym warto karmić jelita, by mózg działał na pełnych obrotach.