Włosy są sztywne i „trzeszczą”? Możliwe, iż przesadziłaś z proteinami

Zdjęcie: Włosy są sztywne i trzeszczą? Możliwe, że przesadziłaś z proteinami, fot. Getty Images@Olga Demina

Pielęgnacja włosów bogata w proteiny bywa zbawienna w naprawie zniszczonych pasm. Jednak gdy przesadzamy z kuracjami proteinowymi, włosy mogą stracić sprężystość, stać się matowe i łamliwe. W artykule wyjaśnimy mechanizm przeproteinowania, wskażemy przyczyny najczęściej prowadzące do tego stanu, i zaproponujemy skuteczne metody ratunkowe oparte na delikatnym oczyszczaniu, olejowaniu, regeneracji humektantowo‑emolientowej i przywróceniu równowagi PEH.

Spis treści:

1. Co to jest przeproteinowanie włosów?
2. Przyczyny przeproteinowania
3. Typowe objawy przeproteinowanych włosów
4. Pierwsza pomoc i ratunek: krok po kroku
5. Jak przywrócić równowagę PEH?
6. Zapobieganie przeproteinowaniu
7. Kiedy ponownie używać protein?
8. Jak dbać o włosy po przeproteinowaniu?

Co to jest przeproteinowanie włosów?

Proteiny na włosy są niezbędne do ich odbudowy i regeneracji, jednak ich nadmiar może zaszkodzić bardziej niż niedobór. Przeproteinowanie to powszechny błąd pielęgnacyjny, który może dotknąć każdego, kto nieświadomie sięga po nieodpowiednie kosmetyki.

Przeproteinowanie to stan, w którym struktura włosa zostaje przeciążona proteinami, cząsteczkami białka mającymi na celu wzmocnienie osłonki włosa. Nadmiar protein prowadzi do zaburzenia równowagi PEH i sprawia, iż włosy stają się sztywne, matowe i łamliwe.

Przyczyny przeproteinowania

Zbyt duża ilość białek w pielęgnacji może wynikać zarówno z nieświadomości, jak i z błędnie dobranych produktów. Zrozumienie przyczyn przeproteinowania to pierwszy krok do skutecznej naprawy struktury włosów.

Zbyt częste używanie kosmetyków proteinowych

Kosmetyki proteinowe używane zbyt często prowadzą do nagromadzenia białek w strukturze włosa, co skutkuje jego sztywnością i łamliwością. Zaleca się stosowanie protein raz na 7-14 dni, w zależności od porowatości i potrzeb włosów.

Nieprawidłowe dopasowanie do porowatości włosów

Włosy niskoporowate trudniej wchłaniają proteiny i są szczególnie narażone na "oklapnięcie" pod wpływem obciążenia nadmiarem protein. Z kolei włosy wysokoporowate mogą łatwo wchłonąć nadmiar białek, jeżeli nie zostaną odpowiednio zabezpieczone emolientami, i w efekcie stają się sztywne i suche.

Zabiegi fryzjerskie oparte na proteinach

Keratynowe prostowanie, laminowanie czy botoks włosów dostarczają dużych ilości protein. jeżeli po takich zabiegach nie wdrożymy równoważnej pielęgnacji humektantowo‑emolientowej, łatwo o przeproteinowanie.

Typowe objawy przeproteinowanych włosów

Rozpoznanie przeproteinowania włosów nie zawsze jest oczywiste. Wiele objawów może być mylonych z przesuszeniem, uszkodzeniem termicznym lub błędną stylizacją.

• Sztywność i suchość: włosy przypominają siano, są trudne w stylizacji.
• Matowość: brak połysku, powierzchnia włosa staje się chropowata.
• Łamliwość: włosy kruszą się podczas czesania lub dotyku.
• Trzeszczenie: wyczuwalna szorstkość i opór pod palcami.
• Przyklapnięta nasada, puszące się końce: nierównomierna tekstura włosów.

Pierwsza pomoc i ratunek: krok po kroku

Im szybciej zareagujesz na objawy przeproteinowania, tym łatwiej przywrócisz włosom zdrowy wygląd. Poniższe kroki to sprawdzony sposób na cofnięcie skutków nadmiaru protein i przywrócenie równowagi PEH.

• Oczyszczenie włosów: użyj szamponu z SLS/SLES oraz wykonaj peeling skóry głowy.
• Odstawienie protein: na minimum 2-3 tygodnie wyeliminuj wszystkie produkty proteinowe.
• Nawilżenie i natłuszczenie: stosuj humektanty i emolienty (np. aloes, gliceryna, olej z awokado).
• Olejowanie na mokro: z dodatkiem odżywki bez protein, idealne dla regeneracji warstwy lipidowej.

Jak przywrócić równowagę PEH?

Zachowanie odpowiedniego balansu między proteinami, emolientami i humektantami to podstawa zdrowej pielęgnacji. Równowaga PEH pozwala na dopasowanie produktów do aktualnych potrzeb włosów.

Po przeproteinowaniu należy skupić się na pielęgnacji emolientowo‑humektantowej. Proteiny wprowadza się ostrożnie, tylko wtedy, gdy włosy są zbyt miękkie, „gumowe” i pozbawione objętości.

Zapobieganie przeproteinowaniu

Świadoma pielęgnacja włosów pozwala uniknąć wielu problemów. Regularne monitorowanie składu kosmetyków to najważniejszy krok w profilaktyce. Pamiętaj o dwóch najważniejszych zasadach:

• Czytaj skład kosmetyków: szukaj słów takich jak hydrolyzed keratin, silk, collagen, soy protein. Produkty z proteinami powinny być stosowane z umiarem.
• Dopasuj pielęgnację do porowatości: znajomość porowatości włosa pomoże ci dobrać odpowiednie kosmetyki. Włosy niskoporowate preferują emolienty, wysokoporowate mogą tolerować lekkie proteiny.

Kiedy ponownie używać protein?

Powrót do kosmetyków proteinowych powinien być przemyślany i oparty na analizie kondycji włosa. najważniejsze jest obserwowanie objawów i reakcji włosów. jeżeli włosy są „gumowe”, nie trzymają objętości lub nadmiernie się rozciągają, to znak, iż potrzebują białka. Zacznij od lekkiej maski proteinowej raz na 2 tygodnie i zwiększaj częstotliwość w zależności od reakcji.

View Burdaffi on the source website

Jak dbać o włosy po przeproteinowaniu?

Wprowadzenie spójnej rutyny pomoże utrzymać efekty naprawy włosów i zapobiegnie nawrotom problemu. Przejrzysty harmonogram pozwoli ci uporządkować pielęgnację.

Codzienna pielęgnacja:

• Szampon bez protein,
• Odżywka humektantowo-emolientowa,
• Serum silikonowe na końcówki.

Raz w tygodniu:

• Olejowanie na odżywkę,
• Maska z siemienia lnianego,
• Płukanka octowa.

Raz na 10-14 dni:

• Lekka maska proteinowa (tylko jeżeli włosy wykazują oznaki niedoboru białka).

Przeproteinowanie włosów to częsty problem wynikający z nadmiaru białek w pielęgnacji, który prowadzi do przesuszenia, łamliwości i utraty elastyczności pasm. Kluczem do ich regeneracji jest przywrócenie równowagi PEH oraz świadome dobieranie kosmetyków do indywidualnych potrzeb włosów.