Witamina D to nie D3. Czym one się różnią?

Zdjęcie: Witamina D


Witamina D, zdominowana przez tajemnicze oznaczenia D2 i D3, stanowi jeden z fundamentów zdrowego funkcjonowania organizmu. To nie pojedynczy element, ale cała rodzina składników, które są najważniejsze dla naszego zdrowia. Jakie są różnice między witaminą D2 a D3 i dlaczego obie są tak ważne dla naszego organizmu?