Wielu z nas zbyt rzadko zmienia pościel. Gromadzi pot, grzyby i bakterie

Sen to nieodłączna część naszego życia - w łóżku spędzamy choćby jedną trzecią doby. To właśnie dlatego higiena pościeli ma najważniejsze znaczenie dla naszego zdrowia i samopoczucia. Eksperci zalecają, aby wymieniać pościel regularnie, jednak jak często należy to robić?