Wcale nie banany. Te owoce mają więcej potasu. To potężna broń na zbicie ciśnienia

Zdjęcie: Bigc Studio


Badania naukowe potwierdzają: odpowiednia ilość potasu może obniżać ciśnienie tętnicze, a tym samym zmniejszać ryzyko chorób sercowo-naczyniowych i udaru mózgu. Mimo to, wiele osób wciąż nie dostarcza organizmowi zalecanej ilości tego ważnego minerału.