W okresie świątecznym jemy ich najwięcej. Cukier po nich dosłownie szybuje w górę, ale to nie najgorsze

Brzoskwinie, morele, gruszki – to częsty dodatek do ciast i deserów. Zdrowy komponent sałatki? Niekoniecznie. jeżeli sięgasz po owoce w puszce, taki składnik możesz przynieść więcej szkody niż pożytku. Przetworzone brzoskwinie zalane syropem glukozowo-fruktozowym mają kilka witamin i całą masę cukru.