Tych ryb lepiej nie jedz zbyt często. Oto gatunki o wysokiej zawartości rtęci

Zdjęcie: Tych ryb lepiej nie jedz zbyt często


Ryby przez dietetyków rekomendowane są jako zdrowa alternatywa dla mięsa. Są źródłem pełnowartościowego białka, które dostarcza organizmowi wszystkich potrzebnych aminokwasów. Niestety niektóre gatunki ryb mogą gromadzić rtęć i metale ciężkie. Dowiedz się których ryb lepiej nie spożywać zbyt często!