Tych produktów nie jedz na kolację, bo obciążają żołądek. Problemy ze snem murowane

Nie możesz zasnąć, choć jesz zdrowo i kładziesz się o rozsądnej porze? Winne mogą być produkty, które z pozoru wspierają zdrowie, ale wieczorem przeszkadzają w odpoczynku. Sprawdź, co może potajemnie psuć twój sen, choćby jeżeli jesz to dla zdrowia.