Trauma, stres, lęk? Ekspert: twój mózg jest zaprogramowany jak u ssaków

Zdjęcie: Twój mózg działa jak u ssaka. Ekspert wyjaśnia, jak zrozumienie emocji może odmienić życie


Emocje mają ogromny wpływ na nasze codzienne decyzje i zachowania — twierdzą specjaliści. Coraz więcej badań wskazuje, iż samoświadomość i umiejętność rozpoznawania własnych uczuć to klucz do lepszego radzenia sobie z trudnymi sytuacjami. Ekspert w dziedzinie neuronauki i terapii traumy, Carlos López-Obrero Carmona, tłumaczy, jak pierwotne mechanizmy emocjonalne kształtują nasze reakcje.