Czujesz, iż jesteś już “u kresu”? Nie bagatelizuj tych objawów, może być tylko gorzej

Zdjęcie: Młoda kobieta w żółtej koszuli siedzi na kanapie z pochyloną głową, opierając czoło na zaciśniętej pięści, wyrażając smutek lub przygnębienie.


Żyjemy coraz szybciej i w coraz większym napięciu. Harmonogramy zajęć bywają zapełnione do granic możliwości, myśli tłoczą się w głowie, a do tego jesteśmy bombardowani ogromną liczbą niepokojących wiadomości ze świata. I kiedy wieczorem marzymy już o tym, żeby pójść spać, okazuje się, iż nie możemy zasnąć. Mimo iż nasz organizm adaptuje się do życia w coraz większym stresie, potrafi też odmówić posłuszeństwa. Oto najczęstsze objawy przeciążenia nerwowego.