Opieka uwzględniająca traumę, czyli trauma-informed care, to podejście w psychologii i opiece zdrowotnej, które zakłada, iż wiele osób ma w swojej historii doświadczenia traumatyczne. Zamiast pytać przede wszystkim „co jest z tobą nie tak?”, podejście to skłania do zadania pytania: „co mogło ci się wydarzyć?”. Taka zmiana perspektywy pozwala lepiej zrozumieć zachowania, reakcje emocjonalne czy trudności w relacjach.
Trauma może mieć długotrwałe konsekwencje dla zdrowia psychicznego i fizycznego, a także dla relacji społecznych. jeżeli nie zostanie rozpoznana, może prowadzić do środowisk pełnych napięcia, braku zaufania i nadmiernej kontroli. Podejście trauma-informed care koncentruje się na kilku kluczowych zasadach: bezpieczeństwie, zaufaniu, współpracy i wzmacnianiu poczucia sprawczości. Chodzi o to, aby system pomocy nie powielał doświadczeń bezsilności i przymusu, które często towarzyszą traumie.
Coraz częściej podejście to stosuje się nie tylko w psychoterapii, ale także w edukacji, opiece zdrowotnej czy instytucjach społecznych.
