To najzdrowszy rodzaj mięsa. Mogą jeść je wszyscy, bez względu na wiek

Zdjęcie: Cielęcina jest zdrowszą opcją klasycznego mięsa wołowego. Mogą jeść ją dzieci, jak również kobiety w ciąży


Temat mięsa w diecie spotyka się ostatnimi czasy z wieloma skrajnymi opiniami. Zdaniem niektórych jest ono niezbędne do zachowania zdrowia, inni uważają, iż to główna przyczyna wielu chorób. Mimo iż Polacy najczęściej sięgają po drób, nie brakuje też wśród nas miłośników wołowych steków, burgerów oraz gulaszy. Czy mięso czerwone można jeść bez obaw o zdrowie? jeżeli wybierzesz ten wariant i zachowasz umiar, wołowina może zagościć w twojej diecie na stałe.