To najlepsza dieta według ekspertów. Jest pyszna, a przy okazji obniża cukier i cholesterol

Specjaliści zajmujący się żywieniem człowieka wzięli pod lupę aż 30 diet, analizując ich wpływ na zdrowie człowieka i funkcjonowanie organizmu. Po raz siódmy z rzędu wygrała dieta śródziemnomorska, zaś ostatnie miejsce zajęła dieta Dukana. Jakie jeszcze pozycje znalazły się na szczycie, a jakie na końcu?