Kasia Dworakowska Pondi, ekspertka urodowa, podkreśla, jak ważna jest troska o mikrobiotę skóry. Pielęgnacja zaczyna się już na etapie porannego mycia twarzy, zwłaszcza jeżeli mamy cerę wrażliwą, skłonną do zaczerwienień, przesuszeń czy krostek. W takim przypadku należy unikać silnych detergentów i sięgać po łagodne produkty oczyszczające. Warto też używać specjalnego ręczniczka do twarzy – w Japonii taki ręcznik jest codziennie wymieniany. Dobrym pomysłem jest zakup zestawu z miękkiej bawełny (np. 7 lub 14 sztuk) i pranie w delikatnym płynie dla niemowląt (nie zapomnij o prasowaniu). Kolejny ważny, ale niedoceniany, krok to tonizacja – bez alkoholu! Na swoim kanale „Urodomaniaczki” na YouTube Pondi poleca mleczny toner bułgarskiej marki, który nie pozostało dobrze znany.
W tym artykule:
- Więcej niż tonik: mleczny toner do twarzy – Revuele Glazeful
- Skład przyjazny dla mikrobiomu
- 10 zasad w pielęgnacji mikrobiomu
Więcej niż tonik: mleczny toner do twarzy – Revuele Glazeful
Dlaczego Kasia Dworakowska Pondi poleca mało znany toner bułgarskiej marki? Ponieważ może on zastąpić aż 3-4 kroki pielęgnacji. Zawarte w nim substancje sprawiają, iż będzie działać jak esencja, serum, a choćby krem. Już na pierwszy rzut oka widać, iż jego konsystencja jest bogata. Ten niepozorny kosmetyk jest bogaty w kompleks ceramidów, beta-glukan, a także kwas hialuronowy, pantenol, ekstrakt z wąkrotki azjatyckiej i emolienty. Działanie mleczka jest natychmiastowe: koi i nawilża, a także długofalowe: zmniejsza tendencję do stanów zapalnych, podrażnień i zaczerwienień. Dodatkowo ujędrnia i wygładza naskórek. Aplikujemy go bez użycia płatków kosmetycznych, które mogłyby podrażniać skórę z osłabionym BHL i osłabiać mikrobiom.
View Burdaffi on the source websiteMleczny tonik REVUELE BARRIER BLISS to ten z różowym napisem 'glazeful' na etykiecie, więc nie pomylcie się, bo są też dostępne wersje z napisem błękitnym (nawilżająca) i żółtym (odżywcza.)
Skład przyjazny dla mikrobiomu
Skład mleczka jest przyjazny dla mikrobiomu skóry dzięki obecności składników, które wspierają naturalną barierę ochronną i nie zaburzają równowagi flory bakteryjnej. Ceramidy (NP, AP, EOP) pomagają odbudować warstwę lipidową naskórka, co sprzyja utrzymaniu zdrowego mikrobiomu. Dodatkowo łagodzące substancje, takie jak beta-glukan, pantenol i wyciąg z wąkroty azjatyckiej (Centella Asiatica), działają przeciwzapalnie i wspomagają regenerację skóry bez jej podrażniania. Kwas hialuronowy w mleczku zapewnia nawilżenie i pomaga wygładzić zmarszczki. Formuła nie zawiera drażniących detergentów ani alkoholu etylowego, a zastosowane konserwanty i tzw. dobre alkohole (tj. alkohole tłuszczowe) są łagodne dla skóry, dzięki czemu produkt wspiera ochronę naturalnych mechanizmów obronnych skóry, a nie je osłabia.
10 zasad w pielęgnacji mikrobiomu
Używaj łagodnych, nieagresywnych produktów myjących bez silnych detergentów, aby nie niszczyć naturalnej bariery ochronnej i flory bakteryjnej skóry. Myj twarz maksymalnie dwa razy dziennie, aby nie usuwać zbyt dużo naturalnych olejów i mikroorganizmów. Wybieraj kosmetyki z ceramidami, kwasem hialuronowym, lipidami i prebiotykami, które wzmacniają ochronną warstwę skóry. Ogranicz kosmetyki z alkoholem denaturowanym, silnymi kwasami czy zapachami, które mogą zaburzać równowagę mikrobiomu. Wprowadzaj do pielęgnacji składniki, które wspierają rozwój dobrych bakterii na skórze, np. ekstrakty roślinne, beta-glukan czy inulina. Utrzymuj odpowiedni poziom nawilżenia, ponieważ sucha skóra jest bardziej podatna na zaburzenia mikrobiomu i stany zapalne. Dezynfekcja skóry powinna być stosowana tylko wtedy, gdy jest to konieczne, aby nie niszczyć korzystnych bakterii. Stosuj filtry przeciwsłoneczne i unikaj nadmiernego narażenia na zanieczyszczenia, które mogą negatywnie wpływać na mikrobiom. To, co jesz i pijesz, ma wpływ na kondycję skóry i jej mikrobiom, dlatego dbaj o zrównoważone odżywianie i odpowiednie nawodnienie. Każdy mikrobiom jest inny, dlatego ważne jest, aby zwracać uwagę na sygnały skóry i modyfikować pielęgnację w razie potrzeby.
Innym kosmetykiem, który według Pondi może zastąpić tonik, jest głęboko nawilżający koncentrat SOS, Bandi Professional Microbiome Care. Jest on lepiej znany niż mleczny toner Revuele, a w drogerii Hebe ma ocenę 4,8/5 gwiazdek.
View Burdaffi on the source website
