Ten składnik diety uzależnia tak jak alkohol. Mimo to codziennie po niego sięgamy
Zdjęcie: Wysoko przetworzona żywność i gotowe posiłki zawierają dużo cukru, który uzależnia tak jak alkohol.
Cukier stał się nieodłącznym elementem naszej codzienności. Słodkie pokusy kryją się niemal wszędzie. Często im ulegamy, nie zdając sobie sprawy z tego, czym to grozi. Eksperci nie mają jednak złudzeń – cukier wpływa na nasz mózg tak jak alkohol i słodycze. Jak się przed tym bronić?
