Ten prosty nawyk może przynieść stopom ulgę. Wystarczy kilka minut dziennie

Zdjęcie: Kobieta w jeansach chodzi boso po trawie


Współcześnie coraz większe zainteresowanie budzi chodzenie boso. Praktyka ta, analizowana zarówno przez ortopedów, jak i badaczy, kryje w sobie znacznie więcej niż tylko chwilową modę na bliskość z naturą. Czy naprawdę warto chodzić boso po trawie i jak to robić w bezpieczny sposób?