Niewiele jest tak ważnych produktów spożywczych, które powinny znaleźć się w diecie osób po 60. roku życia, jak ten. Na szczęście nie tylko jest łatwo dostępny praktycznie w każdym sklepie i stosunkowo tani, ale także... można go przygotować samemu w domu. Poznaj adekwatności i składniki odżywcze tofu.
