Ten poranny nawyk szkodzi sercu. Kardiolodzy ostrzegają przed popularnym błędem

Zdjęcie: Jeden poranny nawyk może szkodzić sercu


Na zdrowe serce składa się wiele czynników. Poza genami najważniejsze znaczenie ma dieta oraz styl życia. Warto mieć świadomość, iż rezygnacja z tłustych i słodkich potraw oraz aktywność fizyczna to podstawa. Są jednak niuanse, o których kilka się mówi, a mogą mieć realne znaczenie.