Ten owoc zawiera najwięcej białka. Syci na długo i reguluje poziom cukru

Zdjęcie: Ten owoc zawiera najwięcej białka. Syci na długo i reguluje poziom cukru


Najczęściej są bogatym źródłem witaminy C, antyoksydantów czy błonnika. Tymczasem istnieje owoc, który wyróżnia się wyjątkowo wysoką zawartością białka, a przy tym pomaga utrzymać stabilny poziom cukru we krwi i na długo zaspokaja głód. I chociaż nie znajdziemy go w każdym warzywniaku, warto poszukać.