Tego lepiej unikać przy piciu kawy. Może tylko zaszkodzić

Kawa to dla wielu z nas codzienny rytuał – poranna filiżanka tego aromatycznego napoju staje się nieodłącznym elementem dnia. Jednak czy zastanawialiśmy się, jak nasze nawyki związane z jej spożywaniem wpływają na zdrowie? Eksperci ostrzegają: choć kawa może przynosić liczne korzyści, niewłaściwe podejście do jej picia może skutkować problemami ze snem, sercem czy metabolizmem.