Te badania obalają mit. Tyle jajek seniorzy mogą zjeść tygodniowo

Zdjęcie: Tyle jajek seniorzy mogą zjeść tygodniowo


Spożywanie jajek od dawna budziło kontrowersje w kontekście zdrowia serca, szczególnie wśród osób starszych obawiających się podwyższonego poziomu cholesterolu. Jednak najnowsze badania wskazują, iż regularne jedzenie jaj może znacząco obniżyć ryzyko zgonu z powodu chorób sercowo-naczyniowych u osób po 70. roku życia, choćby u tych z wysokim cholesterolem.