Tak bezsenność potrafi zniszczyć życie. "W pracy chcieli mnie już zwolnić. A ja nie miałam czym oddychać"

Zdjęcie: To jest wegetacja. Jak bezsenność zniszczyła im życie


Bezsenność odebrała Magdzie, Agnieszce i Marcie kontrolę nad życiem. Wyliczają: myśli jak "milion pociągów", lęk, migrena i codzienność, która zmieniła się w wegetację. Mówią wprost, iż nie potrafią już normalnie funkcjonować. — Brak snu znacząco obniża odporność emocjonalną. (...) W efekcie drobne trudności mogą wydawać się przytłaczające, a emocje stają się trudniejsze do opanowania — tłumaczy psycholożka Katarzyna Trzaskowska.