Ta witamina doda ci energii i pomoże pozbyć się chandry. Poprawi samopoczucie jesienią

Zdjęcie: Witamina D może poprawić samopoczucie


Witamina D długo była uznawana za strażniczkę naszego układu kostnego, a teraz okazuje się, iż ma dużo więcej cennych adekwatności. Nie tylko korzystnie oddziałuje na ciśnienie krwi, ale i reguluje poziom glukozy, a także wpływa na samopoczucie. Suplementować powinien ją każdy, głównie seniorzy i dzieci.