Ta jedna czynność sprawia, iż czujesz się gorzej. Ludzie inteligentni emocjonalnie tego nie robią

Mowa o narzekaniu – czynności, którą wielu z nas wykonuje niemal automatycznie. Jednak osoby o wysokiej inteligencji emocjonalnej wiedzą, iż narzekanie nie jest zdrową strategią radzenia sobie z emocjami – a nauka jasno pokazuje, dlaczego warto z niego zrezygnować.