Ta Hiszpanka dożyła 117 lat. Naukowcy mogli odkryć jej sekret długowieczności

W Polsce żyła kobieta, która dożyła 117 lat. Naukowcy być może odkryli sekret jej długowieczności. Badacze stwierdzili, iż przypadek tej superstulatki pokazuje, jak starość i choroby czasem mogą rozłączyć się w zadziwiający sposób.

Jadwiga Nowak była najstarszą osobą na świecie, gdy zmarła w zeszłym roku w Krakowie. Jednak analiza jej genomu sugeruje, iż jej wiek biologiczny mógł być znacznie niższy.

Eksperci od zdrowia i zwykli ludzie od dawna fascynują się superstulatkami tymi, którzy przekraczają 110 lat i tym, co ich długowieczność mówi o tajemnicach starzenia się w dobry sposób.

Zanim odeszła w sierpniu 2024 roku, Nowak zgodziła się pomóc grupie polskich naukowców w badaniach. Gdy miała 116 lat, pobrali próbki jej krwi, śliny, moczu i kału, aby przeanalizować jej geny i mikrobiom, porównując wyniki z większą grupą osób w podobnym wieku.

Okazało się, iż choć jej ciało nosiło ślady upływu czasu, miała też zaskakująco niski poziom stanów zapalnych, odmłodzoną florę jelitową i młodzieńczy epigenom czyli zmiany w ekspresji genów bez ingerencji w samą strukturę DNA.

Badacze nazwali Nowak wyjątkową jednostką w jej kodzie genetycznym znaleziono rzadkie warianty, które zdawały się chronić ją przed powszechnymi chorobami: problemami z sercem, cukrzycą i neurodegeneracją związaną z Alzheimerem czy Parkinsonem.

Według naukowców, opublikowanych w czasopiśmie Medycyna Doświadczalna, odkrycia te rzucają nowe światło na biologię starzenia, wskazując potencjalne biomarkery zdrowego życia i strategie wydłużające jego długość.

Choć geny Nowak z pewnością odegrały kluczową rolę, badacze sprawdzili też, które z jej nawyków mogły pomóc. Kobieta jadła codziennie trzy jogurty, co mogło wspierać jej jelita i wagę. Stosowała dietę śródziemnomorską, dbała o sen, była aktywna fizycznie i zachowała dobrą kondycję psychiczną.

Miała też bogate życie towarzyskie regularnie czytała, grała na fortepianie i pielęgnowała swój ogród. Innymi słowy, żyła w harmonii.

Wszystko to pokazuje, iż starzenie i choroby czasem mogą się rozdzielić napisali naukowcy co podważa powszechne przekonanie, iż są nierozerwalnie związane.