Sześć autodestrukcyjnych zachowań, które powtarzamy. Przestań jak najszybciej

Zdjęcie: Sześć autoagresywnych zachowań, które powtarzamy


Niektóre zachowania wyrządzają więcej szkody niż pożytku. I najsmutniejszy jest fakt, iż bardzo często osobą, która najmocniej cię krzywdzi, jesteś właśnie ty. Każdy z nas ma swoje demony, a zdecydowana większość ludzi mierzy się w życiu z niepewnością. Pamiętaj jednak, iż to ty decydujesz o tym, co zrobisz ze swoimi emocjami i jak sobie z nimi poradzisz.