Znaczący wpływ na samopoczucie seniorów ma aktywność fizyczna, ale równie ważnym elementem znacząco wypływającym na ich jakość życia i zdrowia jest zachowanie aktywności społecznej i psychicznej. Związek Tatarów RP Oddział Bohoniki od lat działa w kierunku aktywacji seniorek i seniorów. Tym razem zaprasza do udziału w projekcie „Środowiskowa Aktywność Prozdrowotna Seniorów”.
Możliwe będzie wybieranie spośród sześciu różnorodnych warsztatów.
Jako pierwsze odbędą się zajęcia prowadzone przez Teresę Galewską pod hasłem „Kobiety w mojej rodzinie”. Tworzone będą kobiece drzewa genealogiczne, a przy okazji nastąpi wymiana uwag na temat losów kobiet w kolejnych pokoleniach (5 sierpnia, godzina 11:00).
Kolejne to warsztaty międzypokoleniowe. 6 sierpnia o godzinie 12:30 zaplanowano gry pamięciowe i logiczne, które mają przynieść euforia zarówno starszym, jak i młodszym uczestnikom, a 7 sierpnia o godzinie 12:30 babcie i dziadkowie będą zachęcać najmłodszych do jedzenia warzyw podczas wspólnego przygotowywania surówek.
Na czwartym spotkaniu Elżbieta Radecka wyjaśni, iż jedzenie ma znaczenie, czyli o leczeniu dietą. Dobrze dobrana dieta pozwala łagodzić objawy choroby oraz wspomaga podstawowe leczenie (12 sierpnia, godz. 11:00).
Piąte warsztaty pod hasłem „Przyjemności dla podniebienia” odbędą się w Starej Szkole, 12 sierpnia o godzinie 9:00.
Na zakończenie, po zakończeniu remontu basenu, przewidziane są zajęcia z aktywności fizycznej.
Źródło: Katarzyna Bułkowska
opr./EB/
