“SPODOBAŁA MI SIĘ OSOBA Z NIEPEŁNOSPRAWNOŚCIAMI. JAK SIĘ ZACHOWAĆ?”

Kiedy zaczynasz interesować się osobą z niepełnosprawnościami, naturalnie mogą pojawić się wątpliwości dotyczące tego, jak zachowywać się w relacji, by nie urazić drugiej osoby. Ważne jest, aby pamiętać, iż niepełnosprawność nie odbiera jej poczucia kobiecości/męskości, seksualności ani emocji. Relacje międzyludzkie w takich sytuacjach wymagają przede wszystkim otwartej komunikacji i wzajemnego szacunku, a także świadomości społecznych stereotypów oraz barier, które mogą wpływać na twoje zachowanie. O czym warto pamiętać w takiej sytuacji?

NIEPEŁNOSPRAWNOŚĆ A SPOŁECZNE OCZEKIWANIA

Często społeczeństwo błędnie zakłada, iż osoby z niepełnosprawnością nie interesują się tematami miłości, seksualności czy budowania rodziny. Z badań Fundacji “Avalon” wynika, iż aż 36% osób z niepełnosprawnościami spotkało się z opinią, iż te kwestie ich nie dotyczą. A jednak każdy, niezależnie od stanu zdrowia, ma prawo do relacji, związków i bliskości. Zamiast skupiać się na lęku, iż „zrobisz coś nie tak”, warto skupić się na tym, co was łączy – wspólne wartości, zainteresowania czy cele.

NAUKA WŁAŚCIWEJ KOMUNIKACJI

Relacje, szczególnie te romantyczne, opierają się na wzajemnym poznaniu i rozmowie. Jednak OzN, zwłaszcza te, które od młodego wieku były izolowane przez częste zabiegi medyczne czy rehabilitację, mogą mieć utrudniony rozwój umiejętności społecznych. W takim przypadku niepełnosprawność może wpływać na sposób, w jaki wchodzą w związki, często wymagając więcej czasu i wsparcia, by nauczyć się otwartej komunikacji.

JAK ROZMAWIAĆ O EMOCJACH I POTRZEBACH?

Osoby z niepełnosprawnościami mogą unikać rozmów na temat swoich potrzeb z powodu wcześniejszych doświadczeń, tj. brak prywatności lub nadmierna ingerencja innych. Mogą też mieć trudności z proszeniem o pomoc, obawiając się, iż to sprawi, iż będą postrzegane jako „słabsze”. W relacji warto jasno komunikować, iż ich potrzeby są ważne i iż każdy związek opiera się na wzajemnej trosce i wsparciu.

Rozmowy o emocjach i intymności w relacji powinny być otwarte i pozbawione tabu. Ważne jest, aby stworzyć przestrzeń, w której osoba z niepełnosprawnością czuje się bezpieczna i może swobodnie wyrażać swoje uczucia, obawy czy potrzeby. Nie bój się pytać i wyrażać swoich myśli – to pomoże rozwiać wszelkie niejasności i zbudować zaufanie.

CZYM JEST ZDROWA RELACJA?

Udana relacja to taka, w której obie strony traktują siebie z szacunkiem i zrozumieniem, a niepełnosprawność nie staje się kwestią centralną. Oczywiście, niektóre aspekty życia mogą wymagać adaptacji – od organizacji czasu wolnego, przez intymność, po codzienne aktywności – ale nie powinno to zdominować relacji.

Osoby z niepełnosprawnościami często muszą nauczyć się prosić o pomoc i ją przyjmować, co może być wyzwaniem, jeżeli przez wcześniejsze doświadczenia było to dla nich trudne. Otwartość i empatia z twojej strony mogą pomóc w budowaniu poczucia bezpieczeństwa i zaufania w waszej relacji.

PAMIĘTAJ

Każda relacja wymaga szczerości, otwartej komunikacji i zrozumienia, a relacja z osobą z niepełnosprawnością nie różni się pod tym względem od innych. Kluczem do sukcesu jest traktowanie się nawzajem jak równoprawni partnerzy, gotowi na wspólne przełamywanie barier i radzenie sobie z wyzwaniami. Nie bój się pytać, rozmawiać i szukać wspólnych rozwiązań – to najważniejsze elementy udanej relacji.

Pola Dębowska — psycholożka oraz seksuolożka. Ukończyła pięcioletnie studia magisterskie na kierunku Psychologia Stosowana Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie. Swoją wiedzę zdobyła także podczas studiów podyplomowych Seksuologia Praktyczna na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu.