Masz dość zadowalania innych swoim kosztem? 5 wskazówek, jak przestać być people pleaserem

Zgadzasz się na wszystko, choćby kosztem swojego czasu i zdrowia, bo boisz się, iż ktoś poczuje się urażony? A może regularnie mówisz „przepraszam”, choć to nie twoja wina, żeby złagodzić atmosferę i uniknąć negatywnych reakcji otoczenia? Brzmi znajomo? jeżeli tak, najprawdopodobniej jesteś people pleaserem – osobą, która stawia potrzeby innych ponad własne. Dobra wiadomość? Ten schemat da się zmienić. Wymaga to czasu i pracy nad sobą, ale tych 5 wskazówek bez wątpienia ci w tym pomoże.