Śpisz dłużej niż 9 godzin? Twój mózg wcale nie jest ci wdzięczny!
zwierciadlo.pl 1 dzień temu
O skutkach niedoboru snu wiemy wiele. Są fatalne dla każdej komórki organizmu, w tym dla mózgu, bo deprywacja snu to kiepska koncentracja, słaba pamięć, zwiększone ryzyko depresji. Ale co z nadmiarem? Czy można w ogóle spać za długo i jakie są tego konsekwencje?
