Spierzchnięte usta – pielęgnacja warg zimą

Spierzchnięte usta mogą być objawem różnego rodzaju dolegliwości, najczęściej jednak są skutkiem nieprawidłowej pielęgnacji oraz trudnych warunków atmosferycznych. A te ostatnie są zimą wyjątkowo nieprzyjazne. Dlatego właśnie w tym okresie warto zaopatrzyć się w odpowiednie kosmetyki do pielęgnacji delikatnej skóry warg, a także dbać o adekwatne nawodnienie organizmu oraz rozważyć przyjmowanie suplementów.

Suche usta zimą

Skóra warg różni się od tej w innych miejscach na twarzy czy ciele. Przede wszystkim jest jej najbardziej zewnętrzna warstwa – warstwa rogowa – jest cieńsza. Jej grubość jest taka jak grubość warstwy rogowej skóry powiek – około 0,75 mm. W skórze ust nie ma też gruczołów potowych i łojowych, mieszków włosowych, ani barwnika – melaniny (czerwony kolor warg to po prostu widoczne naczynia krwionośne).

Brak gruczołów łojowych produkujących sebum oraz bardzo cienka warstwa rogowa naskórka sprawiają, że skóra na ustach szybciej traci wodę. Przeznaskórkowa utrata wody (Transepidermal Water Loss, TEWL) skóry warg jest aż 3 razy większa niż skóry policzków.

Z tych samych powodów skóra na ustach jest też mniej odporna na szkodliwe działanie czynników zewnętrznych. Latem naszym ustom zagrażają promienie słoneczne i suche powietrze. Zima jest jednak dla naszych warg większym zagrożeniem, bo w trakcie jej trwania skóra ust narażona jest na działanie niskich temperatur na zewnątrz, suchego powietrza w ogrzewanych kaloryferami pomieszczeniach, a także promieniowania UV. Dlatego właśnie problem spierzchniętych ust staje się bardziej dotkliwy i bardziej powszechny właśnie zimą.

Pękające usta – przyczyny

Niewątpliwie czynniki zewnętrzne mają duży wpływ na stan skóry na naszych wargach, ale spierzchnięte usta i ich pękanie mogą też być objawem choroby, niedoboru pewnych witamin lub skutkiem alergii.

Gdy przez dłuższy czas skóra na wargach i wokół nich jest sucha, łuszczy się i pęka lub jest czerwona w kącikach ust, warto zgłosić się do lekarza pierwszego kontaktu. Takie objawy mogą bowiem występować przy zaburzeniach hormonalnych, problemach z tarczycą, cukrzycy, łuszczycy albo innych chorobach skóry (np. zapaleniu czerwieni wargowej).

Sucha i pękająca skóra ust może również być wynikiem niewystarczającego nawodnienia organizmu, czyli wypijania zbyt małej ilości wody na dobę. Spierzchnięte usta mogą również wskazywać na niedobór witaminy – głównie witaminy A oraz witamin z grupy B.

Spierzchnięte usta i sucha skóra wokół warg bywają też objawem uczulenia – tzw. kontaktowego zapalenia skóry. Zwykle jest to reakcja na nowy kosmetyk – szminkę, pastę do zębów czy płyn do płukania ust. I zwykle wystarczy zrezygnować z używania tego kosmetyku, żeby objawy uczulenia samoistnie ustąpiły.

Co na spierzchnięte usta

Radzenie sobie z suchością i pękaniem skóry warg najlepiej zacząć od odpowiedniego nawodnienia organizmu, co oznacza wypijanie codziennie 1,5-2 l wody. Powinno się też dostarczyć organizmowi witaminy A i z grupy B.

Można stosować suplementy diety zawierające te witaminy, ale warto również wprowadzić do swojej diety potrawy bogate w witaminy A i witaminy z grupy B. Najważniejsza w przypadku spierzchniętych ust jest witamina B2 (ryboflawina) i znajdziemy ją w mleku i jego przetworach, ciemnym pieczywie, mięsie i podrobach, rybach, grochu, fasoli i drożdżach. Źródłami witaminy A są zaś wątróbka, ryby, jaja, mleko, marchew, szpinak, dynia, brokuł, zielony groszek, pomidor, czerwona papryka, śliwka i wiśnia.

Pielęgnacja ust zimą

Szczególnie zimą istotna jest odpowiednia pielęgnacja delikatnej skóry warg. By zapobiec jej pierzchnięciu i pękaniu należy dobrze ją nawilżyć, ale przede wszystkim zabezpieczyć przed nadmierną utratą wody oraz szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi, takimi jak mróz czy suche powietrze.

Pomogą w tym kosmetyki tworzące na powierzchni skóry ust warstwę okluzyjną. W ich składzie powinny się znajdować:

• lanolina,
• wosk pszczeli,
• olej rycynowy,
• masło shea,
• olej jojoba,
• olej ze słodkich migdałów,
• masło kakaowe,
• olej z nasion słonecznika,
• wazelina.

Dobrze też przez cały rok mieć pod ręką balsam do ust z filtrem SPF, który ochroni skórę warg przed skutkami szkodliwego działania promieniowania ultrafioletowego – jej nadmiernym wysychaniem i przyspieszonym starzeniem się.

Regeneracja ust krok po kroku

Przesuszeniu i pękaniu skóry na wargach najlepiej zapobiegać. jeżeli jednak mamy już spierzchnięte usta i wykluczyliśmy chorobę jako ewentualną przyczynę ich stanu, warto wdrożyć regeneracyjną pielęgnację ust. Poniżej przedstawiamy jak krok po kroku dbać o spierzchnięte usta, żeby stały się gładkie i miękkie.

1. Regularne złuszczanie – co kilka dni powinno się usunąć z ust zrogowaciałe komórki naskórka, by w ten sposób ułatwić działanie składnikom aktywnym kosmetyków pielęgnacyjnych. Należy jednak robić to delikatnie, najlepiej specjalnie do tego przeznaczonymi produktami – polecamy zwłaszcza peeling ujędrniający do ust myBuddy x Wizaz.pl.
2. Maseczki do ust – w domu, a zwłaszcza na noc, dobrze jest stosować intensywnie regenerujące kosmetyki. Na wargi można nałożyć grubą warstwę którejś z dostępnych w aptekach silnie regenerujących maści (np. Linomag, Retimax 1500, maść nagietkowa) albo stworzoną specjalnie z myślą o pielęgnacji skóry warg maskę, taką jak na przykład masełko ceramidowe do ust myBuddy x Wizaz.pl.
3. Ochrona połączona z nawilżaniem – spierzchnięte usta niewątpliwie wymagają nawilżenia, ale zimą priorytetem jest ochrona delikatnej skóry warg. A to oznacza używanie kosmetyków, które mają w swoim składzie emolienty (oleje, woski, wazelinę). Te składniki tworzą na ustach tłustą warstewkę, która nie tylko zapobiega odwodnieniu skóry warg, ale także chroni je przed działaniem chłodu czy wiatru.