Śniadanie jako klucz do energii na cały dzień. Dietetyczka radzi, co wybrać, a czego unikać

Zdjęcie: BartekSzewczyk


Śniadanie – posiłek, który ma moc wyznaczenia tonu dla całego dnia. Destini Moody, dietetyczka o międzynarodowej renomie, podkreśla, iż to właśnie poranny posiłek decyduje o naszym samopoczuciu oraz efektywności w codziennych zadaniach. W rozmowie z "Real Simple" ekspertka ujawnia, jakie błędy popełniamy, komponując pierwszy posiłek dnia, i jakie składniki powinny znaleźć się na naszym porannym talerzu.