Te rzeczy najbardziej osłabiają twoje kości. Zakazana lista

Zdjęcie: Te rzeczy najbardziej osłabiają twoje kości. Zakazana lista zaskakuje


Dbasz o siebie, jesz zdrowe jogurty, serki, a może łykasz suplementy? Robisz wszystko, co może pomóc ci pozostać dłużej w formie i utrzymać zdrowe i silne kości. Okazuje się jednak, iż jest kilka rzeczy, które mogą ich gęstości mocno zaszkodzić. Mało kto o tym wiem, a szkoda, bo nieświadomie możemy napytać sobie biedy.