Skutki uboczne jedzenia bananów. Te zdrowe owoce w tej ilości nie będą twoim sprzymierzeńcem

Skutki uboczne jedzenia bananów nie wystąpią u każdego. najważniejszy jest stan zdrowia i indywidualna wrażliwość na składniki tych owoców. U osób zdrowych dzienna bezpieczna liczba bananów wynosi 1-4, ale np. przed niektórymi badaniami warto całkowicie się powstrzymać od ich jedzenia. Pewne choroby przewlekłe mogą wymuszać ograniczenie jedzenia bananów, a czasami konieczne może być całkowite z nich zrezygnowanie. Sprawdź, kiedy trzeba unikać bananów, a kiedy je ograniczać.