Sięganie po słodkie i tłuste przekąski. To mechanizm psychologiczny

Zdjęcie: Jak kontrolować apetyt?


Co robimy, by dać sobie chwilowe uczucie komfortu lub bezpieczeństwa? Jemy. Słodkie albo tłuste przekąski. Nagradzając siebie za gorzki dzień, tydzień, miesiąc czy rok, uczymy organizm zachowania, które staje się nawykiem, a czasem nałogiem. Dlaczego apetyt wygrywa z rozsądkiem? Jak nad tym panować?