Seniorzy powinni jeść codziennie - pomagają wytwarzać kolagen i wzmacniają odporność. Zaskakujące dania z jabłkami

Jabłka to prawdziwe skarby natury, które powinny znaleźć się w codziennym menu wszystkich seniorów (a tak naprawdę osoby w każdym wieku). Ich wyjątkowe adekwatności wspierają produkcję kolagenu, kluczowego dla zdrowia skóry, stawów i kości, a także wzmacniają odporność organizmu, chroniąc przed infekcjami.