Seniorzy docenią pospolite warzywo. Pomaga chronić przed demencją

Zdjęcie: Włącz do diety, by pomóc swojemu mózgowi


Szacuje się, iż w tej chwili co piąty Polak mierzy się z zaburzeniami pamięci. Liczba osób dotkniętych demencją na całym świecie rośnie w zastraszającym tempie. Choć nie zawsze mamy stuprocentowy wpływ na rozwój choroby, istnieją czynniki, które pomogą naszemu mózgowi funkcjonować prawidłowo przez długie lata. Weź pod uwagę włączenie do swojego planu dnia jednego nawyku.