Rozstanie, śmierć, rozłąka, utracone marzenia… Ekspertka radzi, jak pogodzić się ze stratą

Zdjęcie: (Fot. materiały prasowe wydawnictwa Zwierciadło)


Akceptacja... brzmi prosto, ale ile razy stajemy przed czymś, czego nie możemy zmienić i zamiast od razu się z tym pogodzić, walczymy z rzeczywistością na wszystkie możliwe sposoby? Judith Viorst w swojej książce „To, co musimy utracić” przypomina nam, iż życie to ciągła seria pożegnań. Marzenia, plany, a choćby wyobrażenia o sobie samym – często musimy się z nimi rozstać. I choć akceptacja brzmi jak coś łatwego, wymaga trochę więcej pracy nad sobą (i cierpliwości!). Oto kilka prostych sposobów jak nauczyć się tej umiejętności.