Reguluje ciśnienie i cukier. Wystarczy, iż wsypiesz do jogurtu

Nadmiar cukru w diecie to jeden z największych wrogów zdrowia. Wpływa nie tylko na masę ciała, ale także na poziom energii i funkcjonowanie całego organizmu. Tymczasem już prosta zmiana w porannych nawykach, jak sięgnięcie po jogurt z dodatkiem cynamonu, może pomóc w utrzymaniu stabilnego poziomu cukru i ciśnienia.