Racjonalne odżywianie, zbilansowana dieta. „Bycie FIT jest GIT” (VIDEO)

esanok.pl 4 godzin temu

RZEPEDŹ / PODKARPACIE. Uczniowie klas 6-8 Szkoły Podstawowej w Rzepedzi mieli okazję uczestniczyć w warsztatach zdrowego żywienia w ramach projektu "Bycie Fit jest GIT", które poprowadzili przedstawiciele Stowarzyszenia Natchnieni Bieszczadem oraz Stowarzyszenia Polska Ekologia.

Głównym celem warsztatów było zapoznanie uczniów z zasadami racjonalnego odżywiania, metodami komponowania zbilansowanej diety opartej o produkty zbożowe, wyroby z mięsa wołowego, wieprzowego, ryb, owoców i warzyw. Okres nauki to czas zdobywania wiedzy oraz kształtowania światopoglądu i stylu życia, dlatego jest to najlepszy okres na przekazanie wiedzy na temat błędów żywieniowych i sposobu ich eliminacji, metod zdobywania informacji o produktach i producentach żywności oraz zapoznania ich z racjonalnym sposobem odżywiania. Podczas warsztatów uczniowie mieli okazję nie tylko popróbować szybkich, zdrowych posiłków, ale także uczestniczyć w ich przygotowaniu.

Na koniec warsztatów każdy uczeń otrzymał lunchbox na drugie śniadanie z QR-kodem odnoszącym do prostych przepisów, które ułatwią przygotowanie zdrowych, pełnowartościowych posiłków.

Projekt został sfinansowany z Funduszu Promocji mięsa wieprzowego, mięsa wołowego, warzyw i owoców oraz zbóż i przetworów zbożowych.

Idź do oryginalnego materiału