Pyszny napój z dwóch składników. Ma mało kalorii i zadba o jelita

Zdjęcie: Koktajl z malin i płatków owsianych.


Sycący koktajl owocowy to prawdziwy "must have" dla osób praktykujących dietę redukcyjną. Warto wprowadzić tego rodzaju przysmak do jadłospisu, jeżeli ucięcie kalorii z codzinnego bilansu sprawia nam kłopot. Jak przygotować pyszny koktajl z malin z dodatkiem płatków owsianych, kiedy najlepiej go pić i czy można w jakiś sposób zwiększyć jego wartość odżywczą? Odpowiadamy!