Prawdziwa trucizna. Tę rybę przez cały czas można kupić w sklepach

Zdjęcie: Najbardziej toksyczne ryby. Tych gatunków lepiej unikać w codziennej diecie


Nie wszystkie ryby są równie zdrowe — niektóre gatunki mogą gromadzić w swoim mięsie szkodliwe substancje, takie jak metale ciężkie czy rtęć. Choć ryby są cenionym źródłem białka i kwasów tłuszczowych omega-3, warto wiedzieć, których lepiej nie spożywać. Sprawdź, które ryby uznawane są za najbardziej toksyczne i dlaczego ich jedzenie może być niebezpieczne.