Pijesz maślankę od razu po przebudzeniu? Tak reaguje na to twoje ciało

Szklanka maślanki o poranku to dla wielu osób szybki sposób na "rozruszanie" układu trawiennego. Jest lekka, lekko kwaśna i orzeźwiająca, więc wydaje nam się, iż to napój, który można wypić po przebudzeniu. Czy rzeczywiście pora dnia ma znaczenie? Sprawa jest bardziej złożona.